HomeEpanouissementComment Se Sentir Vivante : Nourrir Ses Valeurs Profondes pour Une Vie Épanouie

Comment Se Sentir Vivante : Nourrir Ses Valeurs Profondes pour Une Vie Épanouie

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Ce qui me fait vraiment sentir vivante dans ma vie : mes valeurs.

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Se sentir vivante, c’est ressentir cette petite étincelle intérieure qui nous pousse à avancer, à créer, à grandir et surtout à s’épanouir.

C’est se lever chaque matin avec enthousiasme, et un grand Smile, animée par une force qui nous guide vers nos aspirations les plus profondes !

Cet article est une invitation à explorer ce qui nous rend réellement vivantes, ce qui nous fait vibrer, à travers le prisme de nos valeurs, nos passions et nos actions.

Aujourd’hui, je souhaite te partager comment ma mission d’inspirer et d’impacter positivement la vie des femmes me nourrit et me motive chaque jour.

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✨ Qu’est-ce Que Se Sentir Vivante ?

Se sentir vivante est un sentiment fort à l’intérieur de soi. C’est avant tout être en accord avec soi-même, avec ce qui compte vraiment pour nous. C’est cette sensation d’être pleinement présente, engagée dans des activités qui ont du sens et qui nous procurent de la joie.
Se sentir vivante, c’est aussi être connectée à ses émotions, à ses rêves, et à ses valeurs profondes. Nos valeurs sont comme le carburant de notre voiture : elles nous donnent l’énergie et la direction nécessaires pour avancer.
Bref, c’est avoir le sentiment d’être pleinement alignée avec notre “nous” profond. Et ce qui m’a vraiment aidé à me sentir vivante, c’est de connaître mes valeurs.

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✨ Comment trouver ses Valeurs Profondes ?

se sentir vivante valeurs 2

Pour commencer, je t’invite à trouver et identifier tes valeurs profondes. C’est essentiel pour comprendre ce qui peut te rendre réellement vivante. Voici quelques étapes pour les découvrir :

  1. Réfléchis à tes moments de bonheur : Quels sont les moments où tu te sens la plus heureuse et épanouie ? Quels aspects de ces moments sont les plus significatifs pour toi ?
  2. Observe tes passions et tes intérêts : Quelles activités te passionnent et te font vibrer ?
  3. Analyse tes choix et tes comportements : Quelles décisions as-tu prises par le passé qui te semblaient les plus alignées avec qui tu es vraiment ?
  4. Écoute tes émotions : Quelles situations te font ressentir des émotions positives et lesquelles te frustrent ou te mettent mal à l’aise ?
  5. Demande des retours à tes proches : Parfois, les personnes qui te connaissent bien peuvent t’aider à identifier des aspects de toi-même que tu n’avais pas encore pleinement réalisés.

💫 En se basant sur ces réflexions, tu peux commencer à dégager des valeurs claires.
Pour moi, à titre d’exemple, mes valeurs sont :

  • La liberté : Pouvoir choisir, créer et vivre selon mes propres termes.
  • L’épanouissement : Ressentir un sentiment de réalisation personnelle et professionnelle.
  • Les échanges humains : Les connexions authentiques et enrichissantes avec les autres.
  • La bienveillance : Cultiver et diffuser la gentillesse et la compassion.
  • Le partage : Transmettre des connaissances, des expériences et des moments de bonheur.
  • La créativité et le fun : Innover, s’amuser et trouver des moyens ludiques d’aborder la vie.

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✨ Ma Mission : Inspirer et Impacter Positivement

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Ce qui me rend la plus vivante, c’est ma mission de pouvoir inspirer et impacter positivement les autres, en particulier les femmes. Cette prise de conscience est venue grâce aux nombreux retours des personnes que j’accompagne, qu’il s’agisse de mes coachées, de mes auditrices, de mes lectrices, ou même de simples rencontres… Souvent, on me décrit comme une personne “pétillante” et “inspirante”. Et c’est vraiment ce que j’ai envie de dégager. Pour poursuivre cela, j’ai mis en place un certain nombre de choses.

Groupes et Mastermind

Participer à des groupes d’entrepreneuses et même créer un mastermind qui est une autre source d’inspiration et de motivation. Ces espaces de partage et de soutien mutuel sont essentiels pour apporter ce petit coup de boost nécessaire à chacun pour avancer.

Partage et Podcast

Pour moi, il est crucial de pouvoir interviewer chaque semaine des femmes qui ont un message fort à partager. Ces femmes ont réussi à prendre en main leur vie professionnelle pour se créer une vie qui leur correspond. Leur parcours est généralement une source d’inspiration pour toutes celles qui, dans leur quotidien, peuvent avoir l’impression de subir leur vie sans être vraiment heureuses.

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✨ Ma devise : Travailler Moins, Mais Mieux

Nous vivons dans une société où le travail occupe une place prépondérante, avec parfois cette idée de faire “toujours plus”. Pourtant, il est possible de Travailler moins, mais Mieux, en se concentrant sur l’essentiel et en optimisant son temps.
Ma vision est d’avoir une entreprise qui soit un maximum optimisée, et automatisée, en ne me concentrant que sur l’essentiel, afin de gagner en temps et en épanouissement.
Voici quelques stratégies pour y parvenir :

Prioriser et Simplifier

Apprendre à dire non et à déléguer permet de se concentrer sur ce qui compte vraiment. C’est une démarche essentielle pour réduire le stress et augmenter notre satisfaction personnelle.

Prendre Soin de Soi

Le bien-être passe par des moments de détente, de réflexion et de plaisir. En tant qu’entrepreneure, il est crucial de s’accorder du temps pour se ressourcer et maintenir un équilibre de vie sain. Ce n’est pas un acte égoïste, mais une nécessité pour pouvoir mener son entreprise sur la durée. D’ailleurs, tu peux retrouver tout un guide avec plus de 70 idées pour prendre soin de soi en tant qu’entrepreneuse.

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se sentir vivante valeurs 1

✨ Vivre Sa Vie pour Se Sentir Pleinement Vivante

Vivre sa vie, c’est profiter de chaque instant, arrêter d’anticiper et s’émerveiller de la nature, faire de nouvelles expériences qui vont créer de beaux souvenirs. Oser rêver, voyager, découvrir, sortir de sa zone de confort, réaliser des choses pour avoir des souvenirs et des histoires à raconter. Cela permet de se rendre compte de tout ce qu’on a fait dans sa vie et d’avoir une vie remplie parce qu’on a osé faire les choses.

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✨ Conclusion : Réfléchir à Ce Qui Vous Rend Vivante

Je t’invite à vraiment réfléchir à ce qui te rend vraiment vivante.
– Quels sont les éléments de ton quotidien qui font battre ton cœur plus fort ?
– Quelles sont tes valeurs profondes qui te poussent à te lever chaque matin avec enthousiasme ?

Prends réellement un moment pour te reconnecter à tes valeurs, et laisse-les guider tes choix et tes actions. Rappelle-toi que tu mérites de vivre une vie épanouie et remplie de sens.
Ensemble, créons un monde où chaque femme se sent libre, épanouie et vibrante.

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Et toi, qu’en penses-tu? Quelles sont tes valeurs qui te font sentir vivante ?

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Au fait, j’ai décidé de réaliser cet article, suite à l’évènement proposé par Laura, du blog Madame Shiitake, “Partagez ce qui vous rend vivant.e”. J’ai adoré ses articles sur sa mission de vie, et sur le fait découter son corps, que je te recommande!

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Et pour aller plus loin, je t’invite à Transformer tes journées de travail en une aventure épanouissante, remplie d’énergie et de positivité ! En cliquant ci-dessous !

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Si vous avez aimé l'article, vous êtes libre de le partager! ;)

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    Comments

  1. Stephany
    juin 27, 2024

    Merci pour ce bel article ! Votre approche sur l’importance de vivre selon ses valeurs et de prioriser ce qui nous rend vraiment vivants est très motivante. J’ai particulièrement apprécié les exemples concrets et les stratégies pour intégrer ces valeurs dans la vie quotidienne. C’est une lecture qui apporte beaucoup de clarté et de motivation.

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  2. Béa 🌷
    juin 27, 2024

    Merci Christèle pour ton article. J’ai trouvé tes idées particulièrement inspirantes et motivantes. Rester fidèle à soi-même et vivre en accord avec ses valeurs sont deux points essentiels pour une vie épanouie . Tes conseils sont pratiques et applicables au quotidien, offrant un véritable guide pour ceux qui cherchent à enrichir leur vie intérieure et extérieure.
    A bientôt et au plaisir d’échanger de nouveau ensemble. 🌷

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  3. Marion A.
    juin 25, 2024

    Super article très inspirant ! J’ai moi-même participé au carnaval d’article de Madame Shiitake en abordant ma passion pour les voyages et le partage. Mais ton article m’amène à une réflexion plus profonde pour me poser les bonnes questions. Ca m’aidera à y voir plus clair pour mon prochain projet de vie via mon blog 🙂

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  4. Freddy
    juin 24, 2024

    Merci pour cet article. Etre en accord avec soi et ses valeurs, c’est vraiment essentiel. Et je confirme que tu inspires et impactes positivement ton entourage!

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  5. Stéphanie
    juin 24, 2024

    Merci pour ces conseils précieux et pour encourager les femmes à vivre pleinement et à travailler de manière plus consciente et équilibrée. C’est une belle invitation à la réflexion et à l’action !

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  6. juin 24, 2024

    En effet, je pense aussi qu’on doit vivre le moment présent. Je suis juste entrain de lire le livre “KM zéro” qu’on m’a offert mon anniversaire et ça parle justement qu’il apprendre a vivre le jour présent et de prendre le temps devoir ce qui nous entoure et ne pas laisser notre égo prendre le dessus !

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  7. Aurélie
    juin 24, 2024

    je suis tout a fait en phase avec ton article ! Sans ce lien avec ce qui est essentiel pour nous, nous ne pouvons avoir de direction dans notre vie

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  8. Jackie
    juin 24, 2024

    Je dis toujours que vivre le moment présent est un des moyens les plus puissants pour vivre pleinement sa vie. Merci pour tes excellents conseils.

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  9. jessica
    juin 24, 2024

    Super article qui va tout droit à l’essentiel, et qui s’inscrit super bien dans le carnaval de Laura !

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  10. juin 24, 2024

    Merci pour cet article qui invite à une introspection. Pour ma part, mes valeurs piliers sont la simplicité, la solidarité, la bienveillance et l’optimisme. Ces valeurs m’aident beaucoup dans mes choix au quotidien. Quand je me sens alignée à elles, je me sens vraiment vivante.

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  11. juin 24, 2024

    Très bien dit Christele, les valeurs avant tout. J’ai 60 ans et j’ai enfin compris , il y a quelques années que les valeurs et les respecter avant tout, c’est fondamental. Je me permets de partager ici que mon bonus reprend un test pour trouver ses propres valeurs. Merci pour ton article inspirant.

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  12. Laura
    juin 24, 2024

    Merci pour ta participation au carnaval Christèle 🙂 Ton article est très inspirant !

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  13. juin 24, 2024

    Bonjour Christèle !
    J’ai beaucoup apprécié ton article et je te rejoins complètement !
    Pour moi, se sentir vivante passe aussi par le fait d’apprécier des moments de vie très simples et prendre le temps d’observer : le soleil se lever, les escargots sortir de leur coquille, les fruits qui mûrissent… Comme tu le dis, arrêtons la roue du hamster et le “toujours plus”.
    Merci pour ton témoignage inspirant !

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  14. Eric
    juin 24, 2024

    Travailler sur ses valeurs est pour moi un élément essentiel pour son développement personnel et j’ai beaucoup aimé les six valeurs présentées dans l’article. Merci pour ce partage 🙏

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  15. Magdalena
    juin 24, 2024

    Wahouuuu j’ai l’impression que nous avons beaucoup de valeurs en commun ! 🤩 Je me reconnais complètement dans ton article. Je dirais même que tu as des valeurs de “minimaliste”. 😅
    En revanche, j’ai encore du mal à déléguer même si je sais que c’est nécessaire 🥵 mais je vais travailler là-dessus pour trouver mon épanouissement et mon équilibre… Merci pour l’inspiration !

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  16. juin 20, 2024

    Merci pour Christèle ton article.
    J’ai adoré la façon dont tu as décrit l’importance de se connecter à ses valeurs profondes pour trouver un véritable épanouissement.
    Ton expérience personnelle est inspirante et rappelle combien il est essentiel de rester fidèle à soi-même pour vivre pleinement.
    Tes conseils pour identifier et nourrir ses valeurs résonnent particulièrement en moi.
    A bientôt et au plaisir d’échanger ensemble. 🌷

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  17. Soraya Burgo Boufelliga
    juin 19, 2024

    Merci d’avoir partagé ton propre parcours et ta version sur le fait de se sentir vivante. C’est certain que tu es passionnée par le coaching et surtout l’épanouissement de la femme et sur ce point je te rejoins totalement. Nous avons plus que jamais besoin d’exemples de femmes du quotidien qui réussissent pleinement dans tous les aspects de leur vie

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  18. juin 17, 2024

    Merci pour cet article, qui invite à la réflexion. En ce qui me concerne, ce qui me rend vivante c’est de peindre des tableaux abstraits qui apportent de la joie et de la force au public, et aider d’autres artistes à vibrer haut !!

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