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La Confiance en soi, Clé de la Résilience, avec Séverine

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« On peut se relever de tout », avec Séverine


Bienvenue sur CréActiv’ Epanouies, l’instant des Femmes Epanouies au travail. C’est une chaîne pour Réinventer sa Vie Pro et Booster son Épanouissement.
✨ Aujourd’hui, plonge dans l’univers de Séverine, qui
a réussi à rebondir, et pense que nous avons tous en nous les ressources nécessaires pour se relever de tout !
Découvre son partage, où confiance en soi et clé de résilience font bon ménage pour surmonter les épreuves de la vie et oser vivre ses rêves !

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✨ Séverine aux multiples casquettes

Dans cette immersion profonde dans le monde inspirant de notre experte multidisciplinaire, nous découvrons les méandres de son parcours exceptionnel. En tant que coach, formatrice, et conférencière, elle partage avec nous les leçons clés de son voyage, centré autour du thème fondamental de la confiance et la résilience. Au cœur de cette exploration, elle révèle comment la confiance en soi peut être la pierre angulaire d’une vie épanouissante et résiliente.

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✨ Du Management au Coaching Hypnotique

À 20 ans de parcours professionnel, notre interviewée a navigué dans le monde du management avant de suivre son intuition et de se lancer en tant qu’entrepreneure. Cette transition découle d’une prise de conscience : malgré les compétences techniques maîtrisées par ses équipes, un élément crucial manquait – les softs skills (confiance, résilience…), qui à l’époque était un sujet méconnu, tout comme le Bien-être au Travail.
« Il y a 20 ans, le bien-être au travail n’était pas une priorité. On parlait davantage de performance et de rentabilité », souligne-t-elle.

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✨ Une belle transition…

C’est en devenant formatrice puis coach qu’elle a trouvé sa voie.
Son objectif ? Accompagner les individus dans leur globalité, en quête de bien-être et de réalisation personnelle. À travers des formations en coaching, neurosciences et hypnose, elle a développé une méthode unique, qu’elle qualifie de « coaching hypnotique ». Cette approche vise à libérer le potentiel latent de chaque personne, à la guider vers le bien-être et l’épanouissement.

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✨Résilience : Se Relever de Tout

Son message résonne comme un mantra : « On peut se relever de tout. » Cette conviction découle d’un parcours marqué par des épreuves personnelles, de l’enfance à l’âge adulte. Malgré les traumatismes et les obstacles, elle puise sa force dans la résilience. « La résilience, ce n’est pas juste un mot pour moi. C’est ce qui m’a sauvé la vie à un moment donné. »
Ainsi la confiance en soi et la résilience permettent d’aider à mieux naviguer lors des tempêtes.

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Résilience

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✨ La Confiance en Soi : Clé de la Résilience

Pour elle, la confiance en soi est la pierre angulaire de la résilience.
Comment la cultiver davantage ?

  • En prenant conscience de ses propres victoires, grandes et petites. « On n’est pas obligé d’avoir gravi l’Everest pour être quelqu’un de bien », insiste-t-elle. En reconnaissant nos réussites passées, aussi modestes soient-elles, on renforce notre confiance en nos capacités à surmonter les défis futurs. Pour cela, faire une liste de toutes nos victoires permet de les ancrer davantage.
  • Une fois la liste de nos réussites rédigées, c’est important de regarder quelles sont nos qualités, nos talents, nos zones de génies, et voir quelles ressources intérieures nous avons utilisé pour surmonter les obstacles.
  • Et enfin se demander « Si tout était possible, qu’est-ce qu’on aimerait faire, qu’est-ce qu’on aimerait vivre ? Et maintenant, si tout était possible, quel serait mon futur projet ?

    Avec cette liste d’exercice, cela va renforcer notre confiance en nous, et accroître notre capacité à faire preuve de résilience.

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✨ Bref, Croire en Soi est une clé de la Résilience

En conclusion, cette entrevue nous invite à réfléchir sur notre propre rapport à la confiance. Notre guide passionnée nous invite à embrasser notre résilience, à croire en nous et en notre potentiel et à développer une confiance inébranlable en nos capacités.
Dans un monde où l’incertitude est omniprésente, cette leçon de confiance résonne comme une symphonie d’inspiration, nous encourageant à oser croire en nous-mêmes, à nous révéler pleinement et à surmonter les défis avec audace.

C’est ainsi que la confiance et la résilience sont bien plus qu’une compétence, ce sont des clés maîtresses, déverrouillant les portes de l’épanouissement personnel et professionnel. Que cette odyssée inspire chacun à cultiver sa propre confiance, à s’élever au-dessus des tumultes et à embrasser la puissance de croire en soi.

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✨ Où la retrouver

Retrouve Séverine Fäh sur insta, facebook, youtube, ou sur son site : https://severinefah.fr/

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🌈 Et toi, quelles sont toutes les petites victoires que tu as vécu dans ta vie?

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Et pour aller plus loin, je t’invite à Transformer tes journées de travail en une aventure épanouissante, remplie d’énergie et de positivité ! En cliquant ci-dessous !

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3 commentaires

  1. […] « OSER – Oser ignorer les croyances limitantes, avoir confiance en soi, et se créer cette liberté sont essentiels. Il faut oser sortir du moule, suivre ses rêves, et […]

  2. Oui, c est une phrase à garder en tête : On peut se relever de tout !

  3. Très inspirant, J aime beaucoup cettre phrase « on peut se relever de tout », effectivement tout est possible !

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