Déploie ton Pouvoir Féminin au Travail avec les accords toltèques !

Imagine un monde où ton travail est une source constante d’épanouissement, où chaque journée est une opportunité de grandir, d’apprendre, et de t’épanouir. Avec les accords toltèques, tu vas apprendre à surmonter les obstacles, développer ta carrière et réaliser ton plein potentiel.

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✨Les accord toltèques, késako?

Les Accords Toltèques, une sagesse ancienne, peuvent t’aider à à briller dans le domaine professionnel. Ils constituent une clé pour développer les compétences essentielles pour réussir et t’épanouir au travail.

Les Accords Toltèques sont basés sur quatre principes fondamentaux :

• que ta parole soit impeccable,
• quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle,
• ne fais pas de suppositions,
• fais toujours de ton mieux,

Ces accords sont des guides puissants pour vivre une vie épanouissante, dans ta vie pro et perso. À travers cet article, tu découvriras comment chacun de ces accords peut être appliqué dans ton environnement professionnel pour améliorer tes relations, ta communication, et ton bien-être.

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✨Premier Accord : Que ta parole soit impeccable

• La communication authentique au travail

Au travail, la communication est essentielle. Lorsque tu t’engages à faire en sorte que ta parole soit impeccable, tu construis des relations solides fondées sur la confiance et le respect. Tu découvriras comment éviter les mensonges, la médisance et les critiques non constructives. Et cela va améliorer tes interactions professionnelles.

• Évite les jugements et les critiques

Nous avons tous tendance à juger et à critiquer parfois, pourtant ces habitudes peuvent nuire à nos relations au travail. Apprends comment reconnaître et éviter les jugements et les critiques inutiles pour créer un environnement de travail plus positif. Cela va t’aider à construire des relations professionnelles solides, qui peuvent t’ouvrir des portes et t’aider à progresser dans ta carrière.

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Comment appliquer le 1er accord toltèque pour t’épanouir au travail ?

Rends tes paroles plus bienveillantes et plus positives, que ce soit avec toi-même ou tes collègues.
Par exemple prête attention à ton vocabulaire, au lieu de dire à chaque fois : « mais », essaie d’enchaîner avec « et ». Cela fait une grosse différence, et un grand pas pour s’éloigner des critiques inutiles.

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✨Deuxième Accord : Quoi qu’il arrive, n’en fais pas une affaire personnelle

• Évite le stress inutile

Prendre les choses personnellement génère souvent du stress inutile. En développant la capacité de ne pas te sentir visée par chaque situation, tu apprendras à maintenir un état d’esprit positif même en face d’une situation qui te contrarie. Tu seras également capable de gérer les situations tendues avec calme et confiance.

• Pratique le détachement émotionnel

Le détachement émotionnel n’implique pas d’ignorer tes émotions, mais de les gérer de manière constructive. Le deuxième accord toltèque t’enseigne à prendre du recul émotionnel pour mieux comprendre les situations et réagir de manière plus appropriée.

Comment appliquer le 2e accord toltèque pour augmenter ton Bien-être au travail ?

Respire par le ventre et pratique le lâcher prise. Ce que les autres disent et font vient d’eux, et ne vient pas de toi.
Tu peux aussi chercher des alternatives : un collègue ne t’a pas dit « bonjour », ce n’est surement pas lié à toi directement. Peut être qu’il est fatigué et qu’il ne t’as pas vu, peut être qu’il a des problèmes personnels, et ne fait pas attention au reste… En cherchant d’autres options, cela évite que tu prennes les choses personnellement.

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✨Troisième Accord : Ne fais pas de suppositions

• La clarté dans la communication professionnelle

Les malentendus au travail peuvent entraîner des problèmes importants. En évitant de faire des suppositions, tu contribueras à une communication plus claire et à une meilleure compréhension entre les membres de ton équipe.

• Pose des questions plutôt que de présumer

Les questions ouvertes sont des outils puissants pour obtenir des informations précises. Tu apprendras comment poser des questions au lieu de présumer, ce qui favorisera une communication plus efficace et une meilleure prise de décision.

Comment appliquer le 3e accord toltèque pour te sentir mieux au travail ?

C’est simple : à chaque fois qu’une chose n’est pas claire à tes yeux, pose la question ! Garde à l’esprit, qu’il n’y a pas de réponse idiote, c’est donc mieux de poser des questions, plutôt que de faire des suppositions, et peut être te planter complètement sur un dossier à rendre par exemple.

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✨Quatrième Accord : Fais toujours de ton mieux

• L’excellence professionnelle et l’épanouissement

Faire de ton mieux, c’est donner le meilleur de toi-même dans toutes les situations. Tu découvriras comment cet engagement envers l’excellence peut te mener vers un épanouissement professionnel durable. Attention, il s’agit de faire de ton mieux compte tenu des circonstances. Ne pas s’efforcer d’atteindre la perfection, qui n’existe d’ailleurs pas !

• Sois fière de ton travail

La première personne qui devrait savoir apprécier ce que tu fais, c’est toi ! Apprends à t’accorder un petit moment pour fêter tes petites victoires, tout en gardant à l’esprit que demain tu feras encore mieux en kiffant ton travail.

Comment appliquer le 4e accord toltèque pour augmenter ton épanouissement professionnel ?

Chaque soir, fais une petite liste de tes satisfactions au travail. Ça va te booster! Note ensuite les objectifs qui te tiennent à cœur pour le lendemain. Il ne s’agit pas forcément d’objectifs ambitieux, mais de petites choses qui sont importantes pour toi, même si c’est juste faire un petit tri dans les dossiers sur ton PC ou ajouter deux lignes à ta base de données… Après tout, les grands voyages se font avec de petits pas chaque jour!

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Et voilà, maintenant tu sais comment appliquer les accords toltèques pour mieux vivre tes journées de travail, et révéler ton potentiel. Les exercices sont simples, mais pas toujours faciles, surtout par rapport à nos habitudes. Ces accords nous aident justement à changer de perspective, afin de réduire les sources de stress et avancer sur ce qui compte pour nous!!!

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Et toi, quel accord te parle le plus? ou quel accord souhaites tu appliquer davantage dans ton travail?

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